In der Wintersaison bieten wir spezielle Trainingskurse an. Unsere Athletiktrainerin Alexandra Stückradt lädt zu folgenden Kursen ein:

• Personaltraining mit Eingangsdiagnostik

• Functional Training – funktionales Ganzkörpertraining (Mobilität & Kraft)

• Core Training (Training der Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur)

• Fatburning

• Body & Mind (Trainingskombination aus Pilates, Yoga & Atemtechniken)

• Ausdauertraining & Laufschule

• Faszientraining

• Rückencoaching

Die Kursgebühren sind abhängig von der Trainingshäufigkeit und der Trainingsdauer. Daher gibt es auf Anfrage individuelle Angebote.