Das Coronavirus hält uns momentan in allen Lebensbereichen in Atem. Was Trainerinnen und Trainer Sinnvolles zu diesem Thema sagen können, hat der Liverpooler Fußballtrainer Jürgen Klopp bereits so gut formuliert, dass es keiner Ergänzung bedarf. Solidarität beweisen und weltweit gemeinsam an der Bekämpfung des Virus zu arbeiten ist wichtiger, als sportliche Großveranstaltungen, Fußballspiele, Tennisturniere etc. zu veranstalten. In diesem Zusammenhang unterstützen wir alle Maßnahmen, die eine Verbreitung des Coronavirus verhindern.und…
Tenniscamp in den Osterferien
In der zweiten Ferienwoche der Osterferien veranstaltet das Tennis Team Carsten Lemke ein Tenniscamp für Kinder und Jugendliche. Trainiert wird von Dienstag bis Freitag von 10.00 Uhr bis 13.30 Uhr. Anmeldung zum Feriencamp
Gutes Niveau beim Essener Neujahrsturnier
Zum 16. Mal fand im TVN-Tenniszentrum in Essen-Bergeborbeck das Neujahrsturnier statt. Das Tennis Team Carsten Lemke veranstaltete sowohl ein Jugendturnier der Altersklassen U10 bis U18 als auch ein Damen-und-Herrenturnier bei dem es neben den Siegerpokalen auch um ein Preisgeld von 500,- € ging. Am Ende konnten sich Veranstalter sowie Spielerinnen und Spieler gemeinsam über einen sportlich interessanten Wettbewerb mit zahlreichen niveauvollen Tennisspielen freuen. Weitere Informationen
Spezielle Trainingsangebote im Winter
In der Wintersaison bieten wir spezielle Trainingskurse an. Unsere Athletiktrainerin Alexandra Stückradt lädt zu folgenden Kursen ein: Personaltraining mit Eingangsdiagnostik Functional Training – funktionales Ganzkörpertraining (Mobilität & Kraft) Core Training (Training der Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur) Fatburning Body & Mind (Trainingskombination aus Pilates, Yoga & Atemtechniken) Ausdauertraining & Laufschule Faszientraining Rückencoaching Die Kursgebühren sind abhängig von der Trainingshäufigkeit und der Trainingsdauer. Daher gibt es auf Anfrage individuelle Angebote.
Standortbestimmung durch Functional Movement Screening
Wir gewöhnen uns im Lauf der Zeit individuelle Bewegungsabläufe an, die unter Umständen nicht gesund sind. Doch das bemerken wir größtenteils erst, wenn wir Schmerzen bekommen. Beim Functional Movement Screening geht es darum, diese fundamentalen Bewegungsmuster zu erfassen und zu erkennen. Mit den Testresultaten des FMS können wir dann präventiv an unseren Alltagsmustern arbeiten, können unsere Bewegungsmuster mit gezielten Übungen anpassen sowie unsere koordinativen Fähigkeiten verbessern. Für 49,- € bieten…
2 Tenniscamps für Jugendliche
In der ersten und in der fünften Ferienwoche der Sommerferien veranstaltet das Tennis Team Carsten Lemke ein Tenniscamp für Kinder und Jugendliche. Trainiert wird von Montag bis Donnerstag von 10.00 Uhr bis 15.30 Uhr. Weitere Informationen Anmeldung zum Feriencamp
Medl-Cup 2019 mit Doppelkonkurrenzen
Am Pfingstwochenende findet am HTC Uhlenhorst in Mülheim an der Ruhr der medl-Cup 2019 statt. Bei diesem Turnier vom 7.6. bis zum 10.6. wird in den Altersklassen U18, U16, U14, U12, U10 und U8 gespielt. Erstmalig findet in den Altersklassen U18 bis U12 auch eine Doppelkonkurrenz statt. Damit reagieren wir auf zahlreiche Anregungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die in den vergangenen Jahren immer wieder den Wunsch nach einem Doppelturnier im…
Tennis kennenlernen
Mit dem Schnupperpass können Sie drei Stunden beim Tennis Team Carsten Lemke buchen, um diesen großartigen Sport kennen zu lernen. Und das für nur einmalig 111,- €. Kommen Sie zu Ihren Trainern im HTC Uhlenhorst und holen Sie sich den Schnupperpass.
Sommertraining im HTC Uhlenhorst
Das Sommertraining der Tennisabteilung beginnt am 2. Mai 2019. Um eine vernünftige Trainingsplanung machen zu können, benötigen wir noch einige Informationen von Euch. Bitte füllt das Online-Formular aus, das Ihr auf unserer Webseite findet. Wir freuen uns auf Euch! Weitere Informationen, Trainingskosten und Online-Formular Trainingsprogramm Sommersaison 2019 Team Carsten Lemke im PDF-Format
Athletik-Workshop im April
Vom 26. bis zum 28. April veranstaltet unsere ausgebildete Athletiktrainerin Alexandra Stückradt einen Athletik-Workshop für Jugendliche bis 16 Jahre sowie einen Athletik-Workshop für Erwachsene. Anmeldungen werden unter info@tennis-team.de ab sofort entgegengenommen. Anmeldung