Autor: tennisteamlemke

Jugendtraining in der Sommersaison

Jugendtraining in der Sommersaison

Alle Interessenten können sich ab sofort über das Anmeldeformular auf dieser Webseite oder mit dem Anmeldeformular aus der PDF-Datei zu unseren Trainingsprogrammen in der Sommersaison anmelden.

Auch wenn wir nicht genau wissen, wann der Trainingsbetrieb wieder aufgenommen werden kann, möchten wir trotzdem mit der Planung beginnen. Das hat nichts mit fehlender Solidarität oder Sensibilität zu tun. Wir halten es einfach für unseriös, würden wir mit der Trainingsplanung erst beginnen, wenn die Sportstätten wiedereröffnet werden.

Alle Anmeldungen, die bis zum 15. April 2020 erfolgen, werden berücksichtigt. Nachfolgende Anmeldungen werden in den bestehenden Trainingsplan bestmöglich integriert.

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Online-Anmeldung

Tennisfreie Zeiten

Tennisfreie Zeiten

Das Coronavirus hält uns momentan in allen Lebensbereichen in Atem. Was Trainerinnen und Trainer Sinnvolles zu diesem Thema sagen können, hat der Liverpooler Fußballtrainer Jürgen Klopp bereits so gut formuliert, dass es keiner Ergänzung bedarf. Solidarität beweisen und weltweit gemeinsam an der Bekämpfung des Virus zu arbeiten ist wichtiger, als sportliche Großveranstaltungen, Fußballspiele, Tennisturniere etc. zu veranstalten.

In diesem Zusammenhang unterstützen wir alle Maßnahmen, die eine Verbreitung des Coronavirus verhindern.und leisten den Vorgaben der Landesregierung Folge. Daher ruht unser Trainingsbetrieb seit dem 16. März bis auf Weiteres. 

Gutes Niveau beim Essener Neujahrsturnier

Gutes Niveau beim Essener Neujahrsturnier

Zum 16. Mal fand im TVN-Tenniszentrum in Essen-Bergeborbeck das Neujahrsturnier statt. Das Tennis Team Carsten Lemke veranstaltete sowohl ein Jugendturnier der Altersklassen U10 bis U18 als auch ein Damen-und-Herrenturnier bei dem es neben den Siegerpokalen auch um ein Preisgeld von 500,- € ging.

Am Ende konnten sich Veranstalter sowie Spielerinnen und Spieler gemeinsam über einen sportlich interessanten Wettbewerb mit zahlreichen niveauvollen Tennisspielen freuen.

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Spezielle Trainingsangebote im Winter

Spezielle Trainingsangebote im Winter

In der Wintersaison bieten wir spezielle Trainingskurse an. Unsere Athletiktrainerin Alexandra Stückradt lädt zu folgenden Kursen ein:

  • Personaltraining mit Eingangsdiagnostik
  • Functional Training – funktionales Ganzkörpertraining (Mobilität & Kraft)
  • Core Training (Training der Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur)
  • Fatburning
  • Body & Mind (Trainingskombination aus Pilates, Yoga & Atemtechniken)
  • Ausdauertraining & Laufschule
  • Faszientraining
  • Rückencoaching

Die Kursgebühren sind abhängig von der Trainingshäufigkeit und der Trainingsdauer. Daher gibt es auf Anfrage individuelle Angebote.

Standortbestimmung durch Functional Movement Screening

Standortbestimmung durch Functional Movement Screening

Wir gewöhnen uns im Lauf der Zeit individuelle Bewegungsabläufe an, die unter Umständen nicht gesund sind. Doch das bemerken wir größtenteils erst, wenn wir Schmerzen bekommen. Beim Functional Movement Screening geht es darum, diese fundamentalen Bewegungsmuster zu erfassen und zu erkennen. Mit den Testresultaten des FMS können wir dann präventiv an unseren Alltagsmustern arbeiten, können unsere Bewegungsmuster mit gezielten Übungen anpassen sowie unsere koordinativen Fähigkeiten verbessern.

Für 49,- € bieten wir diesen Test mit einer Analyse und einem Gespräch mit individuellen Trainingsempfehlungen von unserer Sportwissenschaftlerin Alexandra Stückradt an unseren Trainingsstandorten an. Somit bekommen alle Spoirtler eine rechtzeitige Standortbestimmung.

Medl-Cup 2019 mit Doppelkonkurrenzen

Medl-Cup 2019 mit Doppelkonkurrenzen

Am Pfingstwochenende findet am HTC Uhlenhorst in Mülheim an der Ruhr der medl-Cup 2019 statt. Bei diesem Turnier vom 7.6. bis zum 10.6. wird in den Altersklassen U18, U16, U14, U12, U10 und U8 gespielt.

Erstmalig findet in den Altersklassen U18 bis U12 auch eine Doppelkonkurrenz statt. Damit reagieren wir auf zahlreiche Anregungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die in den vergangenen Jahren immer wieder den Wunsch nach einem Doppelturnier im Jugendtennis geäußert haben.

Alle Informationen finden Sie auf unserer Webseite. Die Online-Anmeldung ist ab sofort möglich über folgenden Link möglich: https://mybigpoint.tennis.de/web/guest/turniersuche?tournamentId=401027

Ausschreibung MEDL-CUP 2019

Auslosungen (zu Turnierbeginn auf https://mybigpoint.tennis.de)

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