Leitplanken zum Spielbetrieb und Training in Krisenzeiten

28. April 2020

von Carsten Lemke   Die ständig steigende Ausbreitung des Coronavirus hat große Auswirkungen auf den Sport weltweit. Zahlreiche Großveranstaltungen wie die Fußball-Europameisterschaft, die Olympischen Spiele in Tokio und auch das große Traditionsturnier in Wimbledon wurden abgesagt oder sind auf das kommende Jahr verschoben worden. Auch in unserem geliebten Tennissport fallen viele Veranstaltungen aus. Turniere finden nicht statt, Mannschaftsspiele stehen auf der Kippe und auch der tägliche Trainings- und Spielbetrieb ruht…

Read More >>

Erwachsenen-Training in der Sommersaison

23. April 2020

Alle Interessenten am Tennistraining für Erwachsene können sich ab sofort über das Anmeldeformular auf dieser Webseite oder mit dem Anmeldeformular aus der PDF-Datei zu unseren Trainingsprogrammen in der Sommersaison anmelden. Auch wenn wir nicht genau wissen, wann der Trainingsbetrieb wieder aufgenommen werden kann, möchten wir trotzdem mit der Planung beginnen. Somit kann das Training sofort starten, wenn die Sportstätten wiedereröffnet werden. Weitere Informationen Online-Anmeldung

Read More >>

Tennis in der Sommersaison

23. April 2020

Wann es mit dem Tennissport weitergeht, ist in Nordrhein-Westfalen noch nicht entschieden worden. Es sieht aber so aus, dass ein erster Schritt der Lockerung am 4. Mai gemacht wird. Natürlich unter besonderen hygienischen Bedingungen und unter Beachtung der geltenden Abstandsregeln. Wie es mit dem Training weitergeht können wir zurzeit noch nicht verbindlich sagen. Auch hier warten wir noch auf konkrete behördliche Bestimmungen.  Trotzdem haben wir uns zu diesem Thema unsere…

Read More >>

Jugendtraining in der Sommersaison

31. März 2020

Alle Interessenten können sich ab sofort über das Anmeldeformular auf dieser Webseite oder mit dem Anmeldeformular aus der PDF-Datei zu unseren Trainingsprogrammen in der Sommersaison anmelden. Auch wenn wir nicht genau wissen, wann der Trainingsbetrieb wieder aufgenommen werden kann, möchten wir trotzdem mit der Planung beginnen. Das hat nichts mit fehlender Solidarität oder Sensibilität zu tun. Wir halten es einfach für unseriös, würden wir mit der Trainingsplanung erst beginnen, wenn…

Read More >>

Kein Ranglistenturnier am Pfingstwochenende

31. März 2020

Am Pfingstwochenende sollte ursprünglich der medl-Cup 2020 im HTC Uhlenhorst in Mülheim an der Ruhr stattfinden. Leider müssen wir dieses Turnier vorläufig absagen. Aufgrund der starken Ausbreitungsgefahr des Coronavirus hat der DTB alle Turniere bis zum 7. Juni 2020 abgesagt. Ob das Turnier im August oder September nachgeholt werden kann, steht noch nicht fest.

Read More >>

Tennisfreie Zeiten

31. März 2020

Das Coronavirus hält uns momentan in allen Lebensbereichen in Atem. Was Trainerinnen und Trainer Sinnvolles zu diesem Thema sagen können, hat der Liverpooler Fußballtrainer Jürgen Klopp bereits so gut formuliert, dass es keiner Ergänzung bedarf. Solidarität beweisen und weltweit gemeinsam an der Bekämpfung des Virus zu arbeiten ist wichtiger, als sportliche Großveranstaltungen, Fußballspiele, Tennisturniere etc. zu veranstalten. In diesem Zusammenhang unterstützen wir alle Maßnahmen, die eine Verbreitung des Coronavirus verhindern.und…

Read More >>

Tenniscamp in den Osterferien

12. März 2020

In der zweiten Ferienwoche der Osterferien veranstaltet das Tennis Team Carsten Lemke ein Tenniscamp für Kinder und Jugendliche. Trainiert wird von Dienstag bis Freitag von 10.00 Uhr bis 13.30 Uhr.  Anmeldung zum Feriencamp

Read More >>

Gutes Niveau beim Essener Neujahrsturnier

30. Oktober 2019

Zum 16. Mal fand im TVN-Tenniszentrum in Essen-Bergeborbeck das Neujahrsturnier statt. Das Tennis Team Carsten Lemke veranstaltete sowohl ein Jugendturnier der Altersklassen U10 bis U18 als auch ein Damen-und-Herrenturnier bei dem es neben den Siegerpokalen auch um ein Preisgeld von 500,- € ging. Am Ende konnten sich Veranstalter sowie Spielerinnen und Spieler gemeinsam über einen sportlich interessanten Wettbewerb mit zahlreichen niveauvollen Tennisspielen freuen. Weitere Informationen

Read More >>

Spezielle Trainingsangebote im Winter

30. Oktober 2019

In der Wintersaison bieten wir spezielle Trainingskurse an. Unsere Athletiktrainerin Alexandra Stückradt lädt zu folgenden Kursen ein: Personaltraining mit Eingangsdiagnostik Functional Training – funktionales Ganzkörpertraining (Mobilität & Kraft) Core Training (Training der Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur) Fatburning Body & Mind (Trainingskombination aus Pilates, Yoga & Atemtechniken) Ausdauertraining & Laufschule Faszientraining Rückencoaching Die Kursgebühren sind abhängig von der Trainingshäufigkeit und der Trainingsdauer. Daher gibt es auf Anfrage individuelle Angebote.

Read More >>

Standortbestimmung durch Functional Movement Screening

30. Oktober 2019

Wir gewöhnen uns im Lauf der Zeit individuelle Bewegungsabläufe an, die unter Umständen nicht gesund sind. Doch das bemerken wir größtenteils erst, wenn wir Schmerzen bekommen. Beim Functional Movement Screening geht es darum, diese fundamentalen Bewegungsmuster zu erfassen und zu erkennen. Mit den Testresultaten des FMS können wir dann präventiv an unseren Alltagsmustern arbeiten, können unsere Bewegungsmuster mit gezielten Übungen anpassen sowie unsere koordinativen Fähigkeiten verbessern. Für 49,- € bieten…

Read More >>