Training

Standortbestimmung durch Functional Movement Screening

Standortbestimmung durch Functional Movement Screening

Wir gewöhnen uns im Lauf der Zeit individuelle Bewegungsabläufe an, die unter Umständen nicht gesund sind. Doch das bemerken wir größtenteils erst, wenn wir Schmerzen bekommen. Beim Functional Movement Screening geht es darum, diese fundamentalen Bewegungsmuster zu erfassen und zu erkennen. Mit den Testresultaten des FMS können wir dann präventiv an unseren Alltagsmustern arbeiten, können unsere Bewegungsmuster mit gezielten Übungen anpassen sowie unsere koordinativen Fähigkeiten verbessern.

Für 49,- € bieten wir diesen Test mit einer Analyse und einem Gespräch mit individuellen Trainingsempfehlungen von unserer Sportwissenschaftlerin Alexandra Stückradt an unseren Trainingsstandorten an. Somit bekommen alle Spoirtler eine rechtzeitige Standortbestimmung.

Sommertraining im HTC Uhlenhorst

Sommertraining im HTC Uhlenhorst

Das Sommertraining der Tennisabteilung beginnt am 2. Mai 2019. Um eine vernünftige Trainingsplanung machen zu können, benötigen wir noch einige Informationen von Euch. Bitte füllt das Online-Formular aus, das Ihr auf unserer Webseite findet.

Wir freuen uns auf Euch!

Weitere Informationen, Trainingskosten und Online-Formular

Trainingsprogramm Sommersaison 2019 Team Carsten Lemke im PDF-Format

 

Sportwissenschaftlerin an Bord

Sportwissenschaftlerin an Bord

Seit September gehört sie als Angestellte zum Tennis Team Carsten Lemke. Nachdem sie an der Ruhruniversität Bochum ihren Bachelor of Science (Prävention und Rehabilitation durch Sport) machte, konnte sich Alexandra Stückradt in der vergangenen Woche über ihren erfolgreichen Masterstudiengang an der Universität Wuppertal freuen. Ihr wurde der Titel Master of Arts (Bewegungs-und Gesundheitswissenschaft) nach einer sehr guten Examensprüfung verliehen. Wir gratulieren und freuen uns, sie in unserem Team zu haben.

Anmeldung zum Wintertraining

Anmeldung zum Wintertraining

Das Wintertraining der Tennisabteilung sollte ursprünglich am 2. November beginnen. Sollten jedoch die meisten Anmeldungen bis zum Sonntagvormittag vorliegen, versuchen wir den Trainingsbeginn möglichst auf den 29.10. vorzuverlegen. 

Um eine vernünftige Trainingsplanung machen zu können, benötigen wir noch einige Informationen von Euch. Bitte füllt das Online-Formular aus, das Ihr auf unserer Webseite findet.

Wir freuen uns auf Euch!

Weitere Informationen, Trainingskosten und Online-Formular

Warum Tennistraining?

Spaß, Gesundheit und das Erreichen des optimalen Leistungsniveaus sind die Grundpfeiler unserer Philosophie. Fachlich kompetente Trainer und Trainerinnen entwickeln persönliche Trainingsprogramme, um diese Ziele zu Ihrer Zufriedenheit zu erreichen. Dabei orientieren wir uns immer an den neuesten Erkenntnissen der Trainings- und Sportwissenschaft.

Unser Ziel ist es, die attraktivste und modernste Tennisschule zu sein. Betreten Sie mit uns die Welt des Tennissports.

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