Warum Tennis zurzeit für Kinder so wichtig ist

3. Mai 2020

In der Ausbildung zum staatlich geprüften Tennislehrer und in der C- und B-Trainer-Ausbildung des DTBs arbeite ich seit Jahren mit einem Diplompsychologen und Psychotherapeuten für Kinder und Jugendliche zusammen. Von diesem habe ich mich auch in der aktuellen Trainingsplanung beraten lassen. Ist es normalerweise für Kinder und Jugendliche schön, Sport in einer Gruppe auszuüben, empfahl er uns in der jetzigen Situation, viel Einzeltraining zu geben. Nach seinen Aussagen sind gerade…

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Sondermaßnahmen zum Jugendtraining

29. April 2020

Das Coronavirus hält uns nach wie vor in allen Lebensbereichen in Atem. Und wie lange dieser Zustand anhalten wird, ist überhaupt nicht abzusehen. Auch wir wollen In diesem Zusammenhang alle Maßnahmen unterstützen, die eine Verbreitung des Coronavirus verhindern können. Deswegen ist es selbstverständlich, dass wir uns an die Vorgaben der Landesregierung NRW halten. Nach ernstzunehmenden Informationen ist ab Montag, den 11. Mai geplant, dass sportliche Betätigung allein, zu zweit oder…

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Standortbestimmung durch Functional Movement Screening

30. Oktober 2019

Wir gewöhnen uns im Lauf der Zeit individuelle Bewegungsabläufe an, die unter Umständen nicht gesund sind. Doch das bemerken wir größtenteils erst, wenn wir Schmerzen bekommen. Beim Functional Movement Screening geht es darum, diese fundamentalen Bewegungsmuster zu erfassen und zu erkennen. Mit den Testresultaten des FMS können wir dann präventiv an unseren Alltagsmustern arbeiten, können unsere Bewegungsmuster mit gezielten Übungen anpassen sowie unsere koordinativen Fähigkeiten verbessern. Für 49,- € bieten…

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Medl-Cup 2019 mit Doppelkonkurrenzen

9. Mai 2019

Am Pfingstwochenende findet am HTC Uhlenhorst in Mülheim an der Ruhr der medl-Cup 2019 statt. Bei diesem Turnier vom 7.6. bis zum 10.6. wird in den Altersklassen U18, U16, U14, U12, U10 und U8 gespielt. Erstmalig findet in den Altersklassen U18 bis U12 auch eine Doppelkonkurrenz statt. Damit reagieren wir auf zahlreiche Anregungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die in den vergangenen Jahren immer wieder den Wunsch nach einem Doppelturnier im…

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Sommertraining im HTC Uhlenhorst

28. April 2019

Das Sommertraining der Tennisabteilung beginnt am 2. Mai 2019. Um eine vernünftige Trainingsplanung machen zu können, benötigen wir noch einige Informationen von Euch. Bitte füllt das Online-Formular aus, das Ihr auf unserer Webseite findet. Wir freuen uns auf Euch! Weitere Informationen, Trainingskosten und Online-Formular Trainingsprogramm Sommersaison 2019 Team Carsten Lemke im PDF-Format  

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Sportwissenschaftlerin an Bord

20. Februar 2019

Seit September gehört sie als Angestellte zum Tennis Team Carsten Lemke. Nachdem sie an der Ruhruniversität Bochum ihren Bachelor of Science (Prävention und Rehabilitation durch Sport) machte, konnte sich Alexandra Stückradt in der vergangenen Woche über ihren erfolgreichen Masterstudiengang an der Universität Wuppertal freuen. Ihr wurde der Titel Master of Arts (Bewegungs-und Gesundheitswissenschaft) nach einer sehr guten Examensprüfung verliehen. Wir gratulieren und freuen uns, sie in unserem Team zu haben.

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Anmeldung zum Wintertraining

25. Oktober 2018

Das Wintertraining der Tennisabteilung sollte ursprünglich am 2. November beginnen. Sollten jedoch die meisten Anmeldungen bis zum Sonntagvormittag vorliegen, versuchen wir den Trainingsbeginn möglichst auf den 29.10. vorzuverlegen.  Um eine vernünftige Trainingsplanung machen zu können, benötigen wir noch einige Informationen von Euch. Bitte füllt das Online-Formular aus, das Ihr auf unserer Webseite findet. Wir freuen uns auf Euch! Weitere Informationen, Trainingskosten und Online-Formular

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Tennis Team veranstaltet erfolgreiches Trainerseminar

25. Oktober 2018

Ein erfolgreiches Seminar für Tennislehrerinnen und Tennislehrer hat Carsten Lemke mit seinen Mitarbeiterinnen Inga Lemke und Alexandra Stückradt für den Verband Deutscher Tennislehrer im ETUF Essen veranstaltet. Insgesamt kamen 130 interessierte Trainer zu dieser Veranstaltung, die gleichzeitig die offizielle Fortbildungsveranstaltung für den Tennisverband Niederrhein war. Im viereinhalb-stündigen Hauptreferat stellten die beiden VDT-Vizepräsidenten Carsten Lemke und Hans Eckner die neuesten Erkenntnisse zum Wettkampftraining vor. Mit Bundestrainer Hans-Peter Born (Bild oben), WTV-Verbandstrainer…

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Erfolgreiche Uhlenhorster bei den Stadtmeisterschaften

31. Oktober 2017

Bei den Tennis-Stadtmeisterschaften waren die Jugendlichen des HTC Uhlenhorsts sehr erfolgreich. Lynn Lemke konnte sich in der Konkurrenz U10 durchsetzen, Mara Söller und Isabelle Engelke gewannen das Doppel der Altersklasse U18. Über zweite Plätze freuten sich Mara Söller (U16), Shone Ramroth (Einzel und Doppel U18) und Nick Lemke (U12).  Und natürlich gratulieren wir auch den vielen weiteren Teilnehmern vom HTCU zu ihren guten Ergebnissen und kämpferischen Auftritten!

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2 Bezirksmeistertitel gehen an den HTC Uhlenhorst

10. Juli 2017

Der HTC Uhlenhorst und das Tennis-Team Carsten Lemke freuen sich über zwei Bezirksmeistertitel unserer Juniorinnen. In der Altersklasse U8 konnte Lynn Lemke überzeugen und sicherte sich den Siegerpokal ohne einen Satz abzugeben. Ebenfalls ohne Satzverlust blieb Thea Schmitz in der Altersklasse U10. Nach drei sehr überzeugenden Turnierleistungen freute sie sich bei der abschließenden Siegerehrung gemeinsam mit Lynn über den ersten Platz und den Hauptgewinn bei der Tombola für die Halbfinalisten…

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