Spezielle Trainingsangebote im Winter

In der Wintersaison bieten wir spezielle Trainingskurse an. Unsere Athletiktrainerin Alexandra Stückradt lädt zu folgenden Kursen ein:

  • Personaltraining mit Eingangsdiagnostik
  • Functional Training – funktionales Ganzkörpertraining (Mobilität & Kraft)
  • Core Training (Training der Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur)
  • Fatburning
  • Body & Mind (Trainingskombination aus Pilates, Yoga & Atemtechniken)
  • Ausdauertraining & Laufschule
  • Faszientraining
  • Rückencoaching

Die Kursgebühren sind abhängig von der Trainingshäufigkeit und der Trainingsdauer. Daher gibt es auf Anfrage individuelle Angebote.

Spezielle Trainingsangebote im Winter

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